12 گیاه تنگ کننده واژن گیاهی؛ بررسی مزایا و عوارض آنها

مازو

ترفند عجیب استفاده از لانه زنبور (که به عنوان گال بلوط یا مازو شناخته می‌شود) پیش از این به‌طور گسترده در فضای مجازی مورد بحث قرار گرفته بود.

این توپ‌های حاوی پوست و فضولات زنبورها زمانی رشد می‌کنند که زنبور گال، درخت بلوط را سوراخ کرده و لاروهای خود را تخلیه می‌کند.

برخی معتقدند که استفاده از خمیر گال بلوط در واژن یا استفاده از جوشانده آن به عنوان یک شوینده زنانه می‌تواند خاصیت ارتجاعی طبیعی واژن را بازیابی کند. اما پزشکان هشدار می‌دهند که این روش می‌تواند نتایج مضری داشته باشد.

این روش علاوه بر اینکه سوزش ایجاد می‌کند، باعث خشکی و از بین رفتن سد محافظ واژن در برابر میکروب‌ها و عفونت‌ها می‌شود. این موضوع می‌تواند باعث درد در هنگام رابطه جنسی شود و خطر ابتلا به HIV ایدز را افزایش دهد.

جفت بلوط

میوه بلوط و به‌ویژه لایه داخلی میوه (جَفت) سرشار از تانَن است و به دلیل اثرات قابض آن بر عضلات صاف شناخته می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف ژل جفت بلوط به‌صورت موضعی باعث انقباض و همچنین بهبود روانکاری و کاهش خشکی واژن می‌شود.

گل مهر طلا

گل مهر طلا با قدرت ضدباکتریایی خود، عفونت‌های مضر را از واژن دور نگه می‌دارد. این گیاه علاوه بر حفظ سلامت واژن، برای سرماخوردگی، مشکلات معده و مراقبت‌های ناحیه تناسلی نیز مناسب است.

با این حال، اگرچه گل مهر طلا می‌تواند از سلامت کلی پشتیبانی کند، اما اثربخشی آن برای مراقبت‌های ناحیه تناسلی کمتر مورد تحقیق قرار گرفته است.

استفاده موضعی یا مکمل این ژل باید با احتیاط باشد، چون مصرف زیاد یا نادرست ممکن است باعث سوزش و عوارض جانبی شود. مشورت با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی، به‌ویژه قبل از استفاده از آن در مناطق حساس مانند ناحیه واژن، ضروری است.

مارچوبه

مارچوبه راسموزوس (که معمولا با نام شاتاواری شناخته می‌شود) در طب سنتی آیورودا به دلیل حمایت از سلامت باروری، به ویژه در زنان، مورد احترام است.

شاتاواری یک آداپتوژن محسوب می‌شود، به این معنی که به بدن کمک می‌کند تا با استرس مقابله کرده و هورمون‌ها را متعادل کند. عصاره آن اغلب برای حمایت از باروری، تنظیم چرخه‌های قاعدگی و کاهش علائم یائسگی، مانند خشکی واژن، توصیه می‌شود.

همچنین، این گیاه به دلیل افزایش تولید غشاهای مخاطی شناخته شده است که می‌تواند به هیدراتاسیون و کاهش خشکی واژن کمک کند.

شاتاواری به‌صورت سنتی برای تقویت سلامت باروری استفاده شده و به عنوان روشی برای تعادل هورمون‌ها و جوان‌سازی سیستم تولید مثل شناخته می‌شود. همچنین، برای بهبود سلامت کلی واژن نیز موثر است.

چریش

چریش (نوعی گیاه خوراکی) با خواص چشمگیر ضدباکتری و ضدقارچی خود برای تمیز نگه داشتن نواحی تناسلی و بهداشت واژن کاربرد دارد. استفاده از آن در حد اعتدال، به ویژه در نواحی حساس، بسیار مهم است.

استفاده بیش از حد یا استفاده از محصولات با فرمولاسیون نامناسب می‌تواند برای برخی افراد سوزش ایجاد کند. توصیه می‌شود قبل از استفاده از چریش در نواحی تناسلی، با یک پزشک مشورت کنید تا از بی‌خطر بودن آن مطمئن شوید.

منجیستا

منجیستا به عنوان پاک‌کننده خون و تقویت‌کننده سلامت استفاده می‌شود. این گیاه آلودگی‌ها را پاک می‌کند و باعث حفظ سلامت محیط واژن می‌شود.

آمله

آمله، که با نام انگور فرنگی هندی نیز شناخته می‌شود، برای تقویت سیستم ایمنی به کار می رود. آمله سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است و به بدن شما کمک می‌کند تا عوامل بیماری‌زا را دفع کند.

دونگ کوئی

این گیاه که به عنوان «جینسینگ زنانه» شناخته می‌شود، سال‌هاست که در طب چینی جایگاه ویژه‌ای دارد. گفته می‌شود که دونگ‌کوئی به متعادل کردن نوسانات هورمونی و کاهش گرگرفتگی کمک می‌کند.

آلوئه‌ورا

ژل موجود در آلوئه‌ورا دارای خواص روان‌کننده است و در برخی از ژل‌های روان‌کننده وجود دارد. با این حال، از آنجایی که هیچ تاثیری در سفت کردن دیواره‌های واژن نشان نداده است، نباید آن را بدون مشورت با پزشک عمومی یا متخصص زنان، روی واژن خود بمالید.

سرکه سیب

یک تکنیک غیرمعمول دوش واژینال که در سال‌های اخیر ظهور کرده است، استفاده از سرکه سیب برای تنگ کردن واژن است. متخصصان در مورد استفاده از این روش، که شامل خیساندن تامپون در سرکه قبل از قرار دادن آن یا حمام سرکه رقیق‌شده است، هشدار می‌دهند. سرکه می‌تواند pH ناحیه را تغییر دهد و باعث افزایش خطر عفونت شود.

فندق افسونگر

فندق افسونگر نوعی درختچه‌ است و پوست و برگ‌های آن برای درمان التهاب استفاده می‌شود. مالیدن فندق افسونگر روی نوار بهداشتی راهی موثر برای کاهش درد واژن و فرج پس از زایمان است. اما به یاد داشته باشید که نباید فندق افسونگر را داخل واژن خود بمالید.

در واقع، همیشه باید قبل از استفاده از هر محصولی که تجویز نشده یا به‌طور خاص برای روانکاری واژن طراحی نشده است، با پزشک عمومی یا متخصص زنان خود صحبت کنید.

عصاره کوهوش سیاه

کوهوش سیاه یک گیاه گل‌دار بومی مناطق شرقی ایالات متحده و کانادا است. گل‌ها و ریشه‌های آن معمولا در طب سنتی بومیان آمریکا مورد استفاده قرار می‌گرفتند. امروزه نیز کوهوش سیاه مکملی محبوب در حوزه سلامت زنان است که ادعا می‌شود به رفع علائم یائسگی، باروری و تعادل هورمونی کمک می‌کند.

در واقع، مکمل پرطرفدار «Remifemin» حاوی کوهوش سیاه است که ماده فعال آن محسوب می‌شود. کوهوش سیاه به عنوان یک فیتواستروژن (یک ترکیب گیاهی که عملکرد هورمون استروژن را تقلید می‌کند) عمل می‌کند. با این حال، در مورد اینکه آیا کوهوش سیاه می‌تواند به عنوان یک فیتواستروژن واقعی طبقه‌بندی شود، بحث‌هایی وجود دارد.

آیا داروهای گیاهی واقعا به تنگ شدن واژن کمک می‌کنند؟

محصولات زیادی در بازار وجود دارند که ادعا می‌کنند واژن را تنگ می‌کنند، اما بسیاری از این محصولات پشتوانه علمی ندارند. در برخی موارد، این محصولات حتی می‌توانند مضر باشند و باعث سوزش، خارش و سایر علائم ناراحت‌کننده شوند.
بیشتر این ژل‌ها و کرم‌ها از گلیسیرین ساخته شده‌اند که می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی یا باکتریایی را افزایش دهد.

اگر نگران تنگی واژن خود هستید، بهتر است برای ارزیابی و توصیه‌های حرفه‌ای با یک ارائه‌دهنده خدمات درمانی صحبت کنید.

آیا محصولات تنگ‌کننده واژن ایمن و موثر هستند؟

هیچ محصولی وجود ندارد که به تنگ شدن واژن کمک کند. قبل از انجام خوددرمانی، با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا مطمئن شوید که مشکل پزشکی خاص و نیازمند درمانی ندارید.

آیا جراحی تنها گزینه برای تنگ کردن واژن است؟

خیر، انجام دادن تمرینات از جمله تمرینات کف لگن (کگل)، اسکات با وزنه و بالا بردن پاها به تقویت عضلات لگن کمک می‌کنند. تمرینات کگل یک روش موثر برای تقویت عضلات لگن هستند و می‌توانند به بهبود تنگی واژن کمک کنند، اما به تنهایی کافی نیستند.

سایر اشکال تقویت کف لگن، مانند وزنه‌برداری و یوگا، نیز می‌توانند در حفظ تنگی واژن مفید باشند. همچنین لازم به یادآوری است که تمرینات کگل باید به درستی انجام شوند تا موثر باشند، بنابراین بهتر است برای راهنمایی با یک ارائه دهنده خدمات درمانی یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.

علاوه بر انجام تمرینات، گفته می‌شود استفاده از دستگاه‌های رادیوفرکانسی و لیزر می‌تواند با تحریک تولید کلاژن، باعث تنگ‌تر و روان‌تر شدن واژن شود. با این حال، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نسبت به این روش‌ها ابراز تردید کرده است؛ بنابراین بهتر است با احتیاط و آگاهی کامل اقدام کنید.

استفاده از گیاهان دارویی برای تنگ کردن واژن چه خطرات و عوارض جانبی دارند؟

استفاده از هر چیزی که توسط پزشک تایید نشده باشد، می‌تواند فلور طبیعی واژن را مختل کرده و منجر به عفونت شود. همچنین عوارضی از جمله ایجاد حساسیت، خارش، زخم ، جراحت، مقاربت دردناک و درد مزمن نیز ممکن است ایجاد شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورتی که احساس شلی یا تغییر در ناحیه واژن با علائم غیرطبیعی همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. علائمی مانند درد، سوزش، خارش مداوم، ترشحات غیرعادی، بوی ناخوشایند، خون‌ریزی غیرطبیعی یا احساس فشار و افتادگی لگن نباید نادیده گرفته شوند.

همچنین اگر پس از زایمان، یائسگی یا انجام روش‌های خانگی و گیاهی بهبودی ایجاد نشد یا علائم تشدید شد، ارزیابی پزشکی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این شرایط، پزشک می‌تواند علت اصلی مشکل را بررسی کرده و درباره بی‌خطر بودن یا مناسب بودن روش‌های درمانی، راهنمایی علمی و فردمحور ارائه دهد.

توصیه‌ای از تیم دارو دات کام به شما

با وجود تبلیغات گسترده درباره تنگ‌کننده‌های واژن گیاهی، شواهد علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد این محصولات بتوانند به‌طور واقعی و پایدار باعث تنگ شدن واژن شوند. بسیاری از گیاهان معرفی‌شده، مانند شاتاواری، چریش یا گل مهر طلا، ممکن است به سلامت عمومی واژن، کاهش خشکی یا حفظ تعادل میکروبی کمک کنند، اما اثر مستقیم آن‌ها بر تنگی واژن اثبات نشده است. در مقابل، استفاده خودسرانه از محصولات گیاهی یا روش‌های خانگی می‌تواند با عوارضی مانند سوزش، خشکی، برهم خوردن فلور طبیعی واژن و افزایش خطر عفونت همراه باشد.

اگر دغدغه تنگی واژن را دارید، تمرینات اصولی کف لگن (کگل) همچنان ایمن‌ترین و موثرترین راهکار غیرتهاجمی محسوب می‌شوند؛ به‌ویژه زمانی که به‌درستی و تحت نظر متخصص انجام شوند. روش‌های دستگاهی یا جراحی نیز تنها در شرایط خاص و پس از ارزیابی پزشکی قابل بررسی هستند.